Rugklas

Veel mensen hebben rugklachten, dit kan vaak ontstaan door een verkeerde houding of veel in de zelfde positie zitten.

Met de coronamaatregels werken er veel mensen thuis en hebben dan een verkeerde zitpositie en bewegen vaak ook veel minder.

Dit geeft vaak klachten en pijn in de onderrug of stijve spieren in de nek en schouders.

Giga Fitness heeft hier een speciale training voor ontwikkeld om van deze klachten af te komen. Het is een training van ongeveer een uur per week en word in kleine groepen gegeven.

Na een aantal lessen zal men merken dat de klachten snel verdwijnen en dat men zich weer soepel kan bewegen.

Nieuwsgierig of dit ook wat voor u is, informeer dan snel via de mail of bel.

Deze diashow vereist JavaScript.